Faak Stelde Fragen - FAQ

Zondag 14 juni – 10 kilometer afstand
Start / Finish: Café de Ree, Slypsterwei 1, 8736 JD Reahûs
Starttijd: 15:00 uur (stempelkaart ophalen vanaf 14:30u)

Zondag 14 juni – 5 kilometer afstand
Start / Finish: Café de Ree, Slypsterwei 1, 8736 JD Reahûs
Starttijd: 16:00 uur (stempelkaart ophalen vanaf 15:15u)

Parkeren auto's! Houdt rekening met parkeergelegenheid. Wij adviseren om met de fiets te komen. Er is ook een grote kaatspartij welke in de ochtend begint, dus er zijn al héél héél veel auto's in het dorp.

Tijdens deze gezellige gezins- en familiemiddag zal zanger Sander Metz onze deelnemers een muzikale warming-up geven. Na afloop heeft café de Ree een muziekterras ingericht.

De kinderen krijgen dan ook een traktatie bij binnenkomst.
Het startschot voor deze 4 editie zal worden gegeven door een Hoogedelgestrenge Heer….

Maandag 15 juni
Start / Finish: Dorpshuis Scharnegoutum, Legedyk 43, 8629 RL Scharnegoutum
Starttijd: 18:00 uur

Dinsdag 16 juni
Start / Finish: Kaatsveld Tirns
Starttijd: 18:00 uur
Parkeren auto's! Houdt rekening met parkeergelegenheid. Tirns is klein maar fijn, dus het is snel vol met auto's. Wij adviseren om met de fiets te komen.

Woensdag 17 juni
Start / Finish: Dorpshuis It Nije Formidden, Doarpshûsleane 1, 8633 JA Ysbrechtum
Starttijd: 18:00 uur
(slotavond m.m.v. CéCé)

Stichting Avondvierdaagse Ysbrechtum e.o. is op geen enkele manier aansprakelijk voor verlies of schade aan spullen tijdens het evenement.

Gevonden voorwerpen kunnen ingeleverd worden bij de Start/Finish locaties, hier kun je ook eventueel voorwerpen ophalen. Op de pagina Laatste Nieuws kunt u ook informatie hierover vinden

Ja do meist mei de fyts nei de start/finish lokaasje komme. Eins sjogge wy dat it leafst.
Fanôf dêr sest dyn fyts op slot en kuierst do de fjouwerjûnetocht. Nei ôfrin meist do wer op dyn fyts nei hûs ta

Snoepen mag natuurlijk best, want de Avond4daagse is een feestje. Maar overdrijf niet en geef je kind ook gezonde snacks mee. Inspiratie nodig?

Fruit

• In fruit zitten behalve suikers voor voldoende energie ook vezels en vitaminen. En vocht. Zeker op warme avonden is het belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Bovendien is fruit makkelijk mee te nemen. Een mandarijn, appel, banaan of trosje druiven stop je zo vanaf de fruitschaal in de rugtas van je kind.

Snackgroenten

• Tegenwoordig zijn er allerlei soorten snackgroenten te koop: tomaatjes, wortels, komkommertjes. Stop ze in een bakje en klaar is kees.

Noten

• In noten zitten eiwitten en gezonde vetten. Eiwitten zijn belangrijk voor onze spieren. Geef wel ongezouten noten mee en overdrijf niet qua hoeveelheid. Een handje noten is voldoende.

Een doosje rozijnen

• Rozijnen zijn lekker en bovendien gezond. Ze bevatten mineralen en vezels. Geef niet meer dan één doosje mee, want in rozijnen zitten wel vrij veel natuurlijke suikers.

Nee, want steppen is niet lopen of wandelen. Daarnaast kan het ook een gevaar opleveren voor andere lopers. Heb je een beperking en kun je niet het volledige stuk lopen? Dan maken we natuurlijk een uitzondering. Laat het ons dan even weten door van te voren contact met ons op te nemen. 

Waar is gewoan waar! En net allinne dat – it is ek allegearre moai.

Hoe ik dat kan zeggen? Let maar op:

• Regen is mooi omdat het de planten bewatert, de straten verfrist, de meren vult en de rivieren doet stromen.
• Wind helpt de wolken verplaatsen. De zaadjes verspreiden. Het brengt de waterdamp uit de oceaan over het droge land. Het kneedt zandduinen, het voedt ons energienet. Het maakt dat we zeemeeuwen rustig kunnen bekijken terwijl ze stil hangen voor onze neus. En het herinnert ons eraan dat de natuur groter is dan wij.
• De zonneschijn voedt ons. Omdat het lekker warm is. En omdat het ons eten de energie geeft die we nodig hebben om te bestaan.

Er bestaat geen slecht weer, maar je kunt je er wel op kleden. In werkelijkheid bestaat er alleen weer. Maar ik zeg dat er alleen mooi weer bestaat. Omdat elk weertype nodig is voor het systeem. Bij onweer of hevige storm/ regen kunnen we de vierdaagse annuleren voor onze veiligheid.

Hippopotomonstrosesquippedaliofobie is een fobie (angst) voor lange woorden zoals het woord van de fobie zelf. Hippopotomonstrosesquippedaliofobie is namelijk één van de langste woorden van de Nederlandse taal (36 letters). Er zijn een aantal symptomen van hippopotomonstrosesquippedaliofobie als de mogelijke persoon lange woorden ziet:

• Transpireren, maar ook koude rillingen
• Benauwdheid
• Misselijkheid met mogelijk braken tot gevolg
• Hoofdpijn en mogelijk flauwvallen
• Tempowisselingen van het hart en vervelend gevoel in de borst

Het woord is opgebouwd uit verschillende woorden uit het Latijn.

Elke dag is de start- en finish locatie in een ander dorp. Zodra de routes bekend zijn worden de start- en finish locaties ook bekendgemaakt.

De start-/stempelkaart kunnen 30 minuten voor aanvang van de start worden opgehaald bij de start- en finish locatie.

We raden aan om 30 minuten van te voren aanwezig te zijn. Dus kom op tijd zodat je klaar bent als het startsein wordt gegeven.

Dat kan, maar dan loop je achter de groepen aan. Wel moet je uiterlijk 18.30 gestart zijn, om op tijd weer binnen te komen. Lukt dit niet? Neem even contact met ons op. Er is vast wel een oplossing te bedenken.

Helaas, aanmelden kan alleen online. Wij hebben niet de mogelijkheid om op de start- en finish locatie wandelaars in te schrijven.
Kijk hiervoor op de site onder het kopje inschrijven.

Het is vervelend wanneer een medaille is kwijtgeraakt. Maar niet getreurd. Wij kunnen je waarschijnlijk helpen. Neem daarvoor even contact met ons op.

Ja, 1 dag lopen kan ook. 
Als je 1 avond loopt, dan loop je deze tijdens de slotavond.

Op de start- en finish locatie en de pauzeplekken zijn afvalbakken en afvalzakken aanwezig. Deelnemers worden verzocht hun afval daarin te deponeren. Afval tijdens de route dient te worden meegenomen naar de eerstvolgende afvalbak.
Ziet u onderweg afval? Neem dit dan mee. Je mag ook iemand aanspreken als hij of zij iets 'verliest' onderweg! 

Het liefst lopen er maximaal 2 begeleider per groepje mee. Dit om drukte op de routes te voorkomen. Papa's, mama's, opa's en oma's kunnen natuurlijk wel langs de route komen aanmoedigen of jullie gezellig opwachten bij de pauzeplekken en finish locaties.

Graag zien we dat begeleiders zich ook opgeven.

Ja, we zijn erg blij met nieuwe vrijwilligers! `Vele handen maken licht werk!
Tevens zijn we opzoek naar commissieleden die meer betrokken bij de organisatie willen zijn.
Kijk onder het kopje vrijwilligers en meld je aan.